Tu blog para mantenerte en forma
El glúteo es uno de los músculos más grandes y fuertes del cuerpo. Hoy en día su «tamaño» se relaciona con un estereotipo estético, tanto en hombres como en mujeres. Pero como en este blog nos centramos en el ejercicio, […]
Si eres principiante, hacer ejercicios en casa es una buena manera de empezar a tonificar tu cuerpo sin salir de tu hogar. Da igual tu nivel físico y que no tengas recursos económicos, pues nunca es tarde para empezar a […]
En estos tiempos, buscamos entrenar en casa para así ganar aprovecha el tiempo, y de paso, ganar masa muscular. El problema viene cuando hay niños, pues nos podrían ayudar en el ejercicios además de divertirse mientras hacemos deporte. Por suerte, […]